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Créations salées Plats principaux

Bun’s Fathead

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Créations sucrées Les entremets

Bûche glacée avec insert chocolat praliné, caramel et cookie 🍪 !

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Evènements

• VIS MA VIE AVEC L’ALIMENTATION CETOGENE •

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Créations sucrées Les classiques

😍 KÉTO’TIRAMISU • 4 ingrédients • 😍

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Burger

Bun’s Fathead

in Créations salées Plats principaux on 19 avril 2021 19 avril 2021 Share Facebook Twitter Pinterest Email

Une recette simple et rapide, pour se faire plaisir sans aucune frustration avec un délicieux hamburger ! Vous êtes prêts ? A vous de jouer !

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Buche

Bûche glacée avec insert chocolat praliné, caramel et cookie 🍪 !

in Créations sucrées Les entremets on 27 décembre 2020 28 décembre 2020 Share Facebook Twitter Pinterest Email

Découvrez une recette de bûche glacée sur lit de cookie avec insert praliné et caramel beurre salée ! 100% cétogène mais 100% plaisir !

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serment

• VIS MA VIE AVEC L’ALIMENTATION CETOGENE •

in Evènements on 16 novembre 2020 16 novembre 2020 Share Facebook Twitter Pinterest Email

Retrouvez mon interview par Ben du Serment d’Hypocrite ! Je reviens sans filtre sur mon parcours en diète cétogène !

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tiramisu

😍 KÉTO’TIRAMISU • 4 ingrédients • 😍

in Créations sucrées Les classiques on 3 novembre 2020 3 novembre 2020 Share Facebook Twitter Pinterest Email

Découvrez une délicieuse recette de Tiramisu façon KETO ! 100% gourmand et toujours faible en glucide pour un maximum de plaisir sans frustration !

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Double Down coupé

Sandwich “Double Down” de chez KFC en version KETO

in Créations salées Plats principaux on 29 octobre 2020 29 octobre 2020 Share Facebook Twitter Pinterest Email

Découvrez une délicieuse adaptation de la recette du célèbre Burger sans pain de chez KFC ! Le tout avec 0 g de glucide !

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panna cotta

Panna Cotta Coco & Duo de chocolat

in Créations sucrées on 17 juillet 2020 17 novembre 2020 Share Facebook Twitter Pinterest Email

Découvrez une délicieuse recette de panna cotta à la noix de coco qui vous fera découvrir une version originale de ce dessert italien !

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p

Mes petites mousses au Chocolat

in Créations sucrées Mousses, confitures & Pâte à tartiner on 14 juillet 2020 17 novembre 2020 Share Facebook Twitter Pinterest Email

Découvrez une délicieuse recette de mousse au chocolat qui vous fera renouer avec le plaisir du goût irrésistible de cette douceur enfantine !

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Le Granola de ma Maman !

in Bouchées Créations sucrées on 12 juin 2020 17 novembre 2020 Share Facebook Twitter Pinterest Email

Découvrez une délicieuse recette de Granola maison ! Avec son croquant et la douceurs de ses arômes, il s’intégrera parfaitement à votre petit-déjeuner !

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Porc au Caramel

Porc aigre-doux de Mamie

in Créations salées Plats principaux on 9 juin 2020 17 novembre 2020 Share Facebook Twitter Pinterest Email

Découvrez une délicieuse recette de Porc aigre-doux adaptée d’une recette de ma mamie et qui a bercée mon enfance !

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Planning Repas

Planning de repas de la semaine

in Les accessoires indispensables Les bases on 8 juin 2020 8 juin 2020 Share Facebook Twitter Pinterest Email

Découvrez un planning personnalisable pour organiser tous vos repas et vous épargner le stress de la question : Que vais-je bien manger aujourd’hui ?!

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A propos de nous

Ketofrenchies Je suis un passionné de cuisine et de sport qui a adopté un mode d’alimentation cétogène depuis plus de 4 ans ! J'espère que ce site vous aidera à comprendre que l’alimentation cétogène est tout sauf une alimentation frustrante et surtout qu’elle sera votre meilleure alliée pour une vie plus saine 😊

Cigarettes russes

https://www.youtube.com/watch?v=WLsUR_9aG4U

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